Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Вы еще не оценили, оцените пожалуйста запись)

Первая помощь при тепловых судорогах. Признаки тепловых судорог

Судороги при напряжении мышц в условиях перегрева — наиболее доброкачественный вид тепловой травмы. Судороги развиваются после сильного потоотделения, характерны болезненными спазмами работающих мышц конечностей. Поэтому первая помощь при тепловых судорогах актуальна. Иногда в судороги вовлекаются и мышцы брюшной стенки, что может симулировать картину «острого живота». Повышение температуры тела нехарактерно или незначительное.

Признаки, сопутствующие появлению тепловых судорог:

  • слабость, сонливость, головная боль;
  • гусиная кожа, озноб;
  • учащение дыхания;
  • частый пульс, низкое артериальное давление.

первая помощь при тепловых судорогах

Первая помощь при тепловых судорогах

  1. Сделайте небольшой перерыв и охладитесь
  2. Выпейте немного осветленного сока или спортивного напитка, содержащего электролиты
  3. Выполните несколько упражнений на растяжку в пределах объема активных движений, мягко промассируйте пораженную судорогой группу мышц.
  4. Если судорога не проходит в течение часа, обратитесь к врачу.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *