Почему я просыпаюсь за минуту до будильника? Ответ на вопрос

Почему я просыпаюсь за минуту до будильника? Наверное, многие хоть раз в жизни сталкивались с этим, а некоторые люди даже могут похвастаться тем, что постоянно просыпаются за минуту до будильника.
Optimusmedicus.com поможет вам с этим разобраться!u9IGoK4Vmko

Часто это бывает из-за сна, после которого вы просыпаетесь- это свидетельствует о том, что вы не выспались! Но также это может быть связано с тревогой, как правило перед пробуждением вы не видите сны — это свидетельствует о том, что вы достаточно хорошо отдохнули.

Почему я просыпаюсь за минуту до будильника

Но почему эта внезапная тревога возникает именно перед звонком будильника? 

Это связано с тем, что в преддверии начала дня начинают вырабатываться некоторые гормоны стресса. А именно за это ответственен гормон адренокортикотропин, концентрация которого перед пробуждением возрастает. Люди, насекомые, растения, некоторые бактерии — все имеют внутренние часы. Эти циркадные ритмы синхронизируются с длиной светового дня, помогая нам просыпаться каждое утро и засыпать каждую ночь.

Читайте также: