Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Вы еще не оценили, оцените пожалуйста запись)

Секс после климакса. Основные изменения, варианты лечения

Когда наступает период менопаузы, может измениться состояние сексуального здоровья. Некоторые женщины еще больше любят секс после климакса, не боясь забеременеть. У других женщин снижается сексуальное желание и им меньше нравится секс.Сексуальные проблемы и менопауза

Причины изменения в сексуальном здоровье

Почему же секс после климакса может меняться?

  • Снижение гормонов, которые делают ткань влагалища более тонкой и сухой, что делает сексуальное удовлетворение неприятным.
  • Снижение гормонов может уменьшить сексуальное влечение.
  • Женщины начинают быстрее уставать, что также влияет на сексуальное влечение и желание.
  • Эмоциональные изменения могут заставить женщину чувствовать себя неловкой для секса в таком возрасте.

Если у вас снижается сексуальное влечение с возрастом, то это не та проблема, которая должна обязательно лечиться. Не стесняйтесь говорить о своих проблемах с врачом.

Вас заинтересует наша статья: Можно ли заниматься сексом после менопаузы (климакса).

Изменения в образе жизни

Некоторые простые шаги могут помочь вам исправить секс после климакса:

  • Получить лечение различным заболеваний. Ваше общее состояние здоровья может повлиять на ваше сексуальное здоровье. Например, вам нужны здоровые артерии, чтобы кровоснабжать влагалище.
  • Попробуйте заниматься физическими упражнениями. Физическая активность может увеличить вашу энергию, поднять настроение, и улучшить свое тело — все это может помочь в усилении сексуального интереса.
  • Не курите. Курение сигарет может снизить как приток крови к влагалищу, так и действие эстрогена, который важен для сексуального здоровья.
  • Не употребляйте наркотики и алкоголь. Они могут замедлить реакции вашего тела.
  • Попробуйте заниматься сексом чаще. Секс может увеличить приток крови к влагалищу и поможет сохранить ткани здоровыми.
  • Дайте время увлажниться влагалищу или увлажняйте самостоятельно. Влага защищает ткани влагалища. Не занимайтесь сексом, если у вас есть ращдражение влагалища.
  • Тренируйте мышцы таза. Они могут увеличить приток крови к влагалищу и укрепить мышцы, участвующие в оргазме.
  • Избегайте того, что может раздражать ваше влагалище. Жемчужная ванна и сильные мыла могут вызвать раздражение.

Варианты лечения

Секс после климакса претерпевает 2 основных изменения:

Проблемы с сухостью влагалища:

  • Используйте специальные смазки для занятия сексом, они могут уменьшить дискомфорт.
  • Используйте специальные крема, которые увеличивают естественную смазку влагалища.

Проблемы с сексуальным влечением:

  • Лечение сухости влагалища может помочь в этом вопросе. Разговоры с вашим партнером или внесение изменений в образ жизни также могут помочь.
  • Существует такой препарат, как виагра. Он помог мужчинам в лечении проблем, связанных с эрекцией. Но этот препарат не доказал свою эффективность в увеличении сексуального интереса женщин.
  • Можно использовать препарата, содержащие тестостерон. Эти препараты доказали свою эффективно и безопасность во многих исследованиях.

Разговор с вашим партнером

Разговор с вашим партнером о ваших сексуальных изменениях очень полезен. Некоторые возможные темы для обсуждения:

  • Что более приятно для вашего партнера
  • Какие позиции более удобные в сексе
  • Может вам нужно больше времени, чтобы возбудиться
  • Беспокойства о изменении внешнего вида и привлекательности

Разговор с вашим партнером может усилить ваши сексуальные отношения.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *