Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Вы еще не оценили, оцените пожалуйста запись)

Чистка зубов до или после завтрака

Просыпаясь утром и отправляясь в ванну для принятия водных процедур, многие задаются вопросом, когда лучше почистить зубы – до завтрака или после? Существующие мнения настолько разнятся, что не знаешь, как правильно поступить в этом случае. Но все же рассмотрим оба варианта.

Если чистить их до еды, то весь последующий рабочий день вы будете ходить с зубами, в которых застряли кусочки пищи, что вызывает не только несвежее дыхание, но и грозит развитием кариеса. Ведь не секрет, что именно застрявшие в труднодоступных местах ротовой полости частички еды вызывают его развитие. А на работе далеко не у всех есть возможность в течение дня произвести полноценный уход за ротовой полостью. Даже использование мятных конфет или жевательной резинки не заменит чистку пастой и щеткой, а лишь на недолгое время освежит ваше дыхание. Поэтому, чистя зубы после завтрака, вы совершаете обязательный уход за ротовой полостью, который защитит их минимум на полдня.

В тоже время бытует и такое мнение, что, не чистя эмаль с утра, вместе с завтраком мы съедаем кучу бактерий и микробов, которые образуются на зубах вместе с налетом. Попадая в желудок, они могут нарушить работу пищеварительной системы и вызвать расстройства кишечника и даже способствовать развитию других заболеваний ЖКТ.

Так же стоит отметить, что производя чистку перед завтраком и убрав вместе с налетом и естественную пленку, которая защищает эмаль, вы делаете ее уязвимой. Во-первых, это может сказаться на чувствительности, появляются неприятные ощущения или даже боль во время принятия горячей или холодной пищи. Во- вторых, таким образом, эмаль истончается, что ведет к оголению нерва и разрушению зубов. Также ваши зубы могут потемнеть после того, как вы выпьете чай или кофе или другие продукты, содержащие в себе натуральные красители.

Не секрет, что во время чистки у многих людей травмируются десна, и происходит небольшое кровотечение, что приводит к появлению микротрещин. Поэтому если вы почистите до завтрака, то микроорганизмы, появившиеся в полости рта в результате остатков там пищи, могут попасть в кровь.

Стоматологи говорят – при правильном уходе за полостью рта, включающем в себя не только чистку щеткой, ничего страшного не произойдет. Главное перед сном, после последнего приема пищи произвести гигиенические процедуру с ротовой полостью – почистить зубы и язык пастой, с помощью нити удалить частицы еды, застрявшие между зубами, ополоснуть рот лосьоном или бальзамом, разработанным для ухода за полостью рта. Соблюдая эти правила, за ночь пока вы спите с чистой ротовой полостью и не образуется никакой налет, а значит, утром вы спокойно можете позавтракать, все же предварительно ополоснув рот кипяченой водой и после почистить зубы. Соблюдая эти простые и доступные всем правила, ваша улыбка всегда будет здоровой, а дыхание – свежим.

Читайте также: