Здоровые почки. 5 продуктов, что б это было так.

Иметь здоровую почку так же важно, как иметь здоровое сердце. Человек с проблемами почек расскажет вам, как болезненна может быть жизнь, когда свои почки плохо справляются с выводом продуктов обмена.  Вот 5 продуктов, которые помогут избежать проблем с почками.

1. Здоровые почки и красный стручковый перец

Стручковый перец помогает разрушать отходы, которые циркулируют по крови. Стручковый перец содержит целый спектр витаминов- А, В1, В2, С, РР и микроэлементов: железо, цинк,  кальций, магний, фосфор, калий. Но несмотря на всю его пользу людям с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническим и острым гастритом, колитом, энтеритом, гепатитом и холециститом в стадии обострения, употреблять его нельзя.

2. Яичные белки

Если у вас есть проблемы с почками, вам нужно меньше белка с фосфором. Именно в этот момент в игру вступают яичные белки, так как в них содержится гораздо меньше фосфора по сравнению с другими источниками белка. Но надо иметь в виду, что людям с заболеваниями почек нужно избегать употребление яичного желтка.

3. Цветная капуста

Цветная капуста является одним из самых главных врагов для токсичных соединений организма, так как она богата индолом, глюкозинолатами и изотиоцианатами, веществами которые наносят удар по токсинам находящимся в организме.

4. Капуста

Капуста является одним из самых главных ингредиентов индийско-китайской кухни.Это растение является отличным источником фитохимических веществ, которые сокращают свободные радикалы, тем самым предотвращая повреждения тела и кожи. По существу, любой фрукт и овощ, который разрушает свободные радикалы, является тайной естественной сияющей кожи. Главное помнить, что лучше употреблять капусту в сыром виде.

5. Чистый сок

Фруктовый или овощной сок имеет свойство выводить отходы. Соки, особенно овощные, содержат фитохимические вещества, которые отлично подходит для людей, находящихся на диализе, поскольку они помогают предотвратить почечную недостаточность. Фруктовые соки, особенно ягодные и лимонные богаты антиоксидантами, что позволяет избежать проблем и улучшить здоровье почек на долгие и долгие годы.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *